大便規律，但是不太成型，這個應該跟平時的飲食有關系，所以最好注意飲食，每天多喝水，多吃點青菜水果，多運動，但如果大便是黑色的話，就應該不正常了，最好去醫院化驗一下。
      

      病情分析：
      考慮您可能有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關。
      指導意見：
      建議可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該少熬夜，注意勞逸結合，不要吸煙喝酒，養成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結合一定量的體育運動來促進胃腸功能。