頭痛的原因是比較多的，比如腦血管痙攣或者神經性的頭痛都會引起頭痛的情況，發生這種情況首先應該積極的進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇系統的進行治療，一定要進行選擇醫囑用藥，密切的進行觀察。
      

      你好，考慮偏頭痛，多于偏側頭部。目前病因尚不明確，可能與遺傳，內分泌代謝，環境、精神因素有關。誘發因素：含亞硝酸鹽的肉類腌制品、巧克力、食品添加劑、葡萄酒以及咖啡因含量高飲料;壓力大，緊張、情緒不穩定;響亮的聲音，濃烈的氣味;睡眠不足或過多;強烈的體力勞動;天氣變化;口服避孕藥和血管擴張劑會加重偏頭痛。(治療藥物：羅痛定片+氨基比林咖啡因片。如果效果不好再加一種：舒馬普坦片。)
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和你現在的年齡，應該不是什么大病。
      指導意見：
      和你平時的作息有一定的關系，要注意休息，保證充足的睡眠，加強營養，三餐營養要均衡搭配，要減少低頭看手機的時間，如果頸椎出現問題，也會導致頭疼，所以要注意頸部的休息，如果各方面都注意了，癥狀還是不緩解，建議去醫院查頭部ct
      
      以上是對“最近腦袋總是疼有點害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！