朋友你好，這種情況可能跟你長期的不良生活習慣有很大關系，如果用中醫中藥治療，效果可能更好一些，這個要辯證治療的。同時注意改變不良的生活習慣才是最主要的，要不然治療效果不會很理想的。也可以吃些中成藥來調理一下。

      你現在首先不能有太大壓力，然后要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動，如果效果不好，再考慮藥物干預
      

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析。不知你的夜間陰莖生理性勃起情況如何？40歲在性功能方面來說還是沒有到衰退的程度。而引起陰莖勃起不滿意的原因很多，不知你是否有什么慢性病（高血壓、糖尿病或是在服務什么藥物？如果沒有這方面的問題，則是會考慮可能是精神心理因素導致的。可能近期你有什么精神壓力或是心理陰影、焦慮情緒等，或是生活沒有規律、熬夜或是煙酒過度等。因為這些因素很明顯的影響到陰莖的勃起。建議到正規醫院泌尿外科或是男性科進一步檢查，查清原因，以便規范治療。這是可以治好的。
      
      以上是對“感覺自己陽痿了，非常焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！