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睡眠不好,難入睡,睡不踏實,睡著像沒睡著一樣咋回事

女 | 25歲 2020-04-12 16:40:33 4人回復 來自

健康咨詢描述: 睡眠不好,難入睡,睡不踏實,睡著像沒睡著一樣咋回事?是肝還是胃的原因啊,嘴苦,風熱感冒好的差不多了,腦袋疼!還是多少有點咳嗽


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郭海良
郭海良 本溪市中心醫院   副主任醫師 擅長: 各種心臟?。ü谛牟 ⑿募」H?、心肌梗塞的介入治療、 幫助網友:186857
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2020-04-12 16:51:47 我要投訴

      目前這個考慮還是有精神神經方面的衰弱,可能性比較大的,您這個睡不好覺的話,可以喝百樂眠的藥物,或者是安神補腦液的,那么嘴苦,這個考慮還是感冒導致的,這個可以呵,蓮花清瘟膠囊可以吃藿香清胃膠囊
      

李玉海
李玉海 聊城市傳染病醫院   副主任醫師 擅長: 男性不育癥,月經失調,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,乳 幫助網友:27977稱贊:4
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2020-04-12 16:54:15 我要投訴

      病情分析:你好,從你說的癥狀是有睡眠不好,難以入睡,睡后易醒的問題。這樣多長時間了?
      指導意見:一,可以口服谷維素片治療,一天三次口服,一次三片。二,從舌苔看,是脾胃比較虛弱的表現,建議你不要熬夜,按時作息,養成一個好習慣。

2020-04-12 17:03 ask61586696uz 追問

自從感冒吃了安乃近以后就腦袋疼。后面也睡不好,再這兩天入睡難。脾胃的話是弱這個體質可以可以改變嗎?可以增強嗎

2020-04-12 17:06醫生回答:

可以的,不吃辛辣刺激食物,不吃涼的食物不吃麻辣油炸食物。飲食以清淡為主。

張巧鳳
張巧鳳 冠縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長慢性胃炎 胃潰瘍 胃食管反流病 乙肝等 幫助網友:7894
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2020-04-12 16:43:55 我要投訴

      你好,考慮神經衰弱引起的失眠,失眠可以投痛的。失眠,治療藥物:谷維素+維生素B1片+安神口服液。(如果效果不好再加一種藥:多塞平片)。“4-7-8”呼吸法,能使人在60秒內進入睡眠狀態。分3個步驟,先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒,3次循環后,便能感受到睡意。這個也要多練習,每天堅持才會有效果。
      以上是對“睡眠不好,難入睡,睡不踏實,睡著像沒睡著一樣咋回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-04-12 16:45 ask61586696uz 追問

為什么會神經衰弱啊?不是肝胃不和嗎

2020-04-12 16:47醫生回答:

熬夜、作息飲食不規律、生活壓力過大或者是精神緊張、焦慮等因素引起的神經衰弱,會影響到睡眠質量。平時要多參加一些戶外運動,聽一聽舒緩的音樂,多和朋友交流,緩解緊張的情緒,按時作息,多食用牛奶、蜂蜜等改善睡眠的食物。

2020-04-12 16:49 ask61586696uz 追問

看我舌苔有啥別的病癥嗎

2020-04-12 16:50醫生回答:

模糊,看著有點白,注意飲食習慣。刷牙的時候可以刷刷舌頭。

舒寧寧
舒寧寧 大慶油田總醫院   副主任醫師 擅長: 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發作,原發性高血壓, 幫助網友:84043稱贊:1164
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2020-04-12 18:12:04 我要投訴

      病情分析:
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經衰弱所致的異常的,是需要注意的。
      指導意見:
      建議你平時少吃辛辣的食物的,多運動的,可以配合服用安神的藥物進行治療的,少熬夜的
      

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