最近的擼管次數多了，怎樣才能抑制住
健康咨詢描述： 最近的擼管次數多了，怎樣才能抑制住。每天都不想這樣，但是幾乎每個星期都擼管好多次
其他類似問題
醫生回復區
病情分析：
因為我們這個年齡有生理需要，心理需要，做了就做了，沒有什么不可以的。同時我們把注意力轉向外界，可以去做自己喜歡的事情。
指導意見：
當我們注意力在外界的時候，沉醉于我們做自己喜歡的事情后，這樣這方面的需求就會緩解減少。所以不用太擔心的。注意力在哪里，能量就流向哪里。
會不會對我今后產生什么影響
不會的，因為你這段時間注意力在這里了。
還是謝謝您
不客氣噠，不要自己嚇著自己哦。
我雖然每天都很開心，但為什么在晚上的時候會特別郁悶
人有每天對生活都有欲望，你說每天都很快樂是騙人的，我們還是有困惑有煩惱，所以晚上面對自己的時候，自己會感覺郁悶。
病情分析：
你好，根據你描述自己的情況，自己控制不住自己進行擼管的行為，可能是自己缺乏自信心和勇氣，缺乏自控能力，
指導意見：
戒掉擼管這種不良習慣，必須有有自信心或堅定意志，需要相信自己，可以通過分散注意力或轉移注意力進行調理，多選擇自己比較喜歡或開心快樂事情做，
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
