清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，適當體育鍛煉增強體質，如果有其他不適癥狀的話，盡早皮膚科檢查明確診斷后治療，防止耽誤病情的情況。
      

      您的這種情況考慮是營養不良，同時主要是由于脾胃虛弱消化功能比較弱，吸收不好導致的狀況，建議可以去中醫科號脈進行脾胃的調理，也可以口服健脾丸進行治療，同時飲食上忌食辛辣刺激性食物，不要吃過涼的食物，多吃軟爛易消化的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的年齡來看，如果出現肌肉松弛無力，多是由于營養狀況差所引起的
      指導意見：
      不知道你的身高體重是不是符合標準，你有沒有進行適當的戶外運動？身體營養差，活動較少，會出現上述的情況，當然，也不排除病理性原因，如出現了消耗性的疾病。
      以上是對“肌肉松弛無力皮膚蠟黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！