馬上睡著就會驚醒，心悸，心疼

男 | 19歲 2020-04-12 09:12:46 2人回復來自

健康咨詢描述：好幾年了，挺長時間沒有了，這倆天又開始了，失眠，本來可困可困了，驚醒就睡不著了，精神了

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2020-04-12 09:13:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，有可能是工作壓力太大了，所引起的。
      指導意見：
      睡前泡個熱水腳，喝杯溫牛奶，調理好心態，保持輕松愉快的心情，有利于睡眠。保持輕松愉快的心情，不要太擔心了。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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