長期的失眠這種情況，首先應該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，可以選擇一些安神的藥物來進行治療，一定要進行選擇醫囑用藥，同時應該密切的進行觀察病情，多注意些休息。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮可能是因為不良情緒，精神長期緊張焦慮，或者是生活中有壓力等因素引起的。
      指導意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸，百樂眠膠囊，工作學習上做到勞逸結合，緩解壓力，精神，不要緊張焦慮，多和朋友家人聊天交流，多聽音樂，多進行鍛煉。
      
      以上是對“長時間持續失眠，難以入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！