由于長時間低頭看書學習使用手機電腦引起的頸部肌肉勞損。目前充分休息，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果，準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋。
      

      根據描述考慮是否有頸椎方向的問題，可以考慮去醫院拍攝局部光片明確具體情況，有癥狀的時候建議患者可以適當進行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物緩解癥狀。
      

      病情分析：
      發熱脖子疼痛，仰頭牽拉刺激疼痛加重多見于頸部淋巴結炎引起的
      指導意見：
      可以去醫院外科就診，給予專科檢查，頸部彩超，抽血化驗確診一下，積極消炎止痛藥物治療觀察
      
      以上是對“一發燒脖子疼，一仰頭也疼的特別厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！