健康咨詢描述: 大概是放寒假開始,我會玩手機,媽媽就一直催促我。因為玩手機耽誤時間,媽媽就會責備我沒寫多少作業。剛開始還好,到后來我和她都特別容易吵起來?,F在我一聽到她責備我心里就有一種說不上來的感覺,特別煩,也很生氣,根本不想聽。只要回憶起來就很煩躁,還有些說不上來的痛苦。我想叛逆期也不至于這樣吧?我好像是心理上有些問題。
目前存在一定的情緒問題,例如心煩,情緒不穩定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關,例如學習壓力緊張或者是環境因素的影響。另一方面可能與個性有關。青春期青少年處于心身發育時期,人格發育不夠成熟,情緒不穩定。需要調整心態,增強自信,及時化解壓力或者不良情緒,養成良好的學習習慣,嚴重者需要心理治療等。
從你目前所描述的這種狀況來看你所說的這些情況是比較明顯的,焦慮抑郁情緒所誘發的,建議多和周圍人有些溝通交流,多出去走走運動運動轉移轉移你的精力和注意力,另外到心理科進一步就診會有幫助。
病情分析:
看了敘述分析,根據癥狀考慮,這種情況不屬于心理有問題,而是在你這個年齡階段,普遍存在的現象。因為你逐步有了自己的主見,不喜歡別人指手畫腳,也就是人們常說的產生了一種逆反的心態。
指導意見:
但是在這個年齡段還比較幼稚,盡管有了自己的人生觀,但是做事往往考慮不周,所以還要尊重父母的觀點,要相信不管父母采取什么樣的方式對待都是為你好。平時要注意控制自己的情緒,冷靜理解的去處理。能過了這個年齡階段,目前表現的這種負面情緒就會逐漸好起來。
以上是對“我好像是心理上有些問題?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你講述的情況,可能是自己青春發育時期情緒不穩定,心理叛逆的原因,母親的嘮叨給自己心里過于壓抑的有抑郁情緒,
指導意見:
建議平時應該把注意力集中在學習上面,學會自我調節自己心態,多和父母之間進行溝通交流,希望父母理解自己,多給自己一些幫助或鼓勵,但是自己也需要理解父母的心情,一家人應該互幫互助,互相信任理解的,
那具體有沒有什么方法來控制情緒呢?我發現自己好像很難合理控制情緒
你好,通過調整自己心態釋放自己內心壓抑,選擇比較開心快樂事情轉移注意力,如果不能控制需要咨詢心理專家吃藥控制,
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