根據你敘述的情況看，你目前這種情況多數是焦慮癥導致的一些不舒適的感覺，所以建議你一定要去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診一下，可以做個心理測驗來確診，必要時吃一些抗焦慮的藥來治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以知道你存在著什么程度的精神心理問題。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，焦慮，害怕心律不齊，頭發脹。
      指導意見：
      以前有過焦慮癥，不知道有沒有治療過，最近出現的煩躁不安，心里不安，害怕，這都是焦慮的表現。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強體育鍛煉運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得，運動對輕度焦慮有治愈的作用。第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，那是需要配合抗焦慮藥物治療的。
      
      以上是對“焦慮，害怕，心跳不齊，頭漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，之前有輕微焦慮癥病史，現在老是煩躁不安，怕這怕那，害怕身體生病，考慮是焦慮引發軀體形式障礙，
      指導意見：
      建議到正規醫院精神科進行檢查，焦慮癥需要在專家指導下吃藥控制病情，結合心理疏導治療，平時應該多選擇自己平時喜歡事情做，應該有自信心和勇氣，積極配合專家的指導治療，