情緒低落，眉宇間發脹，眼睛干澀怎么回事
健康咨詢描述： 最近一段時間，總是感覺壓力大，情緒低落，眉宇間發脹，眼睛干澀，怎么回事？感謝！
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引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如受環境因素的影響或者不良情緒引起的軀體化癥狀。另一方面可能與個性或者軀體因素有關。例如體質差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足。建議調整心態，增強體質，增強自信，養成良好的睡眠習慣，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
因為跟老公感情破裂，所以上網絡里聊天，跟一個人動了感情，我就把他刪除了，所以情緒低落壓抑，該怎么調理？
需要調整心態，增強自信，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，有效轉移注意力，或者把更多的精力用于有意義事情上。
病情分析：
你好，根據你講述自己現在的情況，自己最近一段時間總是感覺壓力大情緒低落，眉宇間發脹，眼睛干澀，可能是抑郁癥傾向，睡眠不足眼睛勞累的，
指導意見：
建議到正規醫院精神科進一步進行檢查，首先應該把心里面壓力傾訴出來，多選擇自己喜歡的事情做，應該有自信心和勇氣，每天保持心情舒暢和樂觀心態，保持充足休息睡眠時間，必要時咨詢心理專家進行調理，
因為老公經常吵架，離婚也不現實，所以總是情緒低落，好幾年了，好好壞壞，我每天晚上都練瑜伽，連續練了快4個月了，怎么還調理不好？
你好，夫妻之間應該多溝通交流，多選擇自己平時喜歡事情做，把心里面壓抑發泄出來，必要時咨詢心理專家進行調理。
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