不要抱有太大的思想負擔，有時候，一個人明明沒事卻老想著自己有事，結果就真的有病了。變得性格開朗一些，不要太壓抑，充實自己的生活，便不會胡思亂想了，保持一顆良好的心態

      這種情況看到或聽到傷心的事就愛流淚，說明您的這種比較傷感比較內向。這種情況，這個沒有什么大的問題，只要平時的性格開朗，沒有什么其他的，這個抑郁的這個傾向就可以。

      你好，說明你是一個很感性的人，而且容易處境傷情，建議您應該調整心態，多參加一些戶外運動，多與人交流，聽一些輕音樂愉悅心情，做一些自己擅長的事情，讓自己變得強大一些，這樣就能改善這種情況。
      
      以上是對“看到或聽到傷心事愛流淚怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，愛哭的人都是富有同情心，而且是與心里感情比較豐富的原因。每個人對情感的表達是不同的，這也沒有什么壞處。一般可能隨著年齡的增大，遇事比較多的時候會慢慢改善的。