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男生25歲了,很瘦長不胖,怎么辦

男 | 25歲 2020-04-11 17:35:48 4人回復 來自

健康咨詢描述: 體重100身高170,年齡25周歲,吃的不少,就是不長肉,不知道該怎么辦

醫生回復區

王饒
王饒 本溪市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網友:37109稱贊:2
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2020-04-11 17:58:59 我要投訴

      身體出現消瘦這種情況,排除糖尿病以及甲狀腺疾病,考慮是由于胃腸功能不好,脾胃虛弱導致的狀況,可以口服健脾丸,健胃消食片進行治療,必要時可以看看中醫進行脾胃調理,同時平時少吃刺激性食物,不要吃過涼的過硬的食物,多吃軟辣易消化的食物。
      

伊勉梅
伊勉梅 大屯煤電(集團)有限責任公司中心醫院   主管護師 擅長: 上呼吸道感染,肺炎,慢性胃炎,反流性食道炎,消化性 幫助網友:3836
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2020-04-11 17:46:32 我要投訴

      病情分析:
      你的描述情況,男性,25歲。身高170,體重100,吃的不少,就是不長肉,一般與家族遺傳基因有關系,與吸收功能有關系。
      指導意見:
      建議你,身高170,體重100偏輕。如果不是家族遺傳基因和吸收功能不好。不要超負荷運動。每天多進食含蛋白質多的食物。晚上睡覺前加夜宵。
      

張麗虹
張麗虹 太原西山醫院   主管護師 擅長: 腦出血,腦梗死,椎基底動脈供血不足,癲癇,腦炎,頭 幫助網友:3705
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2020-04-11 17:51:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,雖然吃飯正常,但是,還是偏瘦一些,可能與遺傳,消化系統吸收弱等有關。
      指導意見:
      給你的建議是,無論胖瘦,只要身體健康就行。要合理膳食,葷素搭配,多吃優質蛋白魚類,奶類,蛋類等。少喝酒,盡量少熬夜,避免勞累,減少壓力,保證充足的睡眠。適當的參加戶外運動,增加機體的抵抗力。也可以找中醫大夫調理。
      
      以上是對“男生25歲了,很瘦長不胖,怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉霞
劉霞 阜城縣人民醫院   副主任護師 擅長: 白帶異常,月經不調,外陰瘙癢,子宮肌瘤、卵巢囊腫、 幫助網友:2188
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2020-04-11 17:53:41 我要投訴

      病情分析:
      您好!長不胖的原因主要有消化吸收功能不好的人,吃再多的食物也不會長胖,再者新陳代謝過快和個人的身體體質有很大的關系。新陳代謝快,身體燃燒的脂肪就多,因此供給食物沒過多久被消耗掉,也不會長胖。還有就是經常熬夜挑食也不容易長胖。
      指導意見:
      您好!首先要保證三餐營養一定要充足。牛奶雞蛋和肉類蔬菜要合理的搭配。不要熬夜,飲食不要單一。另外建議您去正規公立醫院消化內科做一個全面檢查。看是否有胃腸道疾病。
      

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