為什么要這樣喝呢？與其這樣阻斷碳水化合物的吸收，還不如少吃一點，或者用葡萄糖苷酶抑制劑更有作用，并且這么多酸性液體進入胃內(nèi)也不舒服，對胃粘膜也不好。
      

      新鮮的檸檬汁，擠到水里再加蘋果醋或者是陳醋，應該不能阻斷碳水化合物的吸收，也不能穩(wěn)定血糖，所以這個方法還是不可行的，您可以想一些其他的辦法。
      

      檸檬汁、蘋果醋、陳醋都是日常生活中的食品，沒有什么所謂阻斷抑制碳水吸收和穩(wěn)定血糖的說法。只需要平時注意養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，少吃辛辣刺激過于油膩的東西，少吃零食就可以
      
      以上是對“關(guān)于碳水吸收和血糖問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！