一定要改掉手淫的不良嗜好，一般你這個年齡段不會出現前列腺的問題，不要過于擔心和擔憂，你現在16歲，屬于發育階段的黃金年齡，這段時間避免長期久坐，不要熬夜，多鍛煉身體，多吃點高蛋白質的食物，促進你的身體發育。

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析。你的這種情況會考慮陰囊的瘙癢是否與慢性蕁麻疹的關。而尿頻尿急則會考慮可能是有慢性前列腺炎，建議到正規醫院泌尿外科進一步檢查，化驗前列腺液，查清原因，以便規范治療。至于手淫問題，你表現得有點焦慮情緒。偶爾的手淫對身體沒什么傷害的，不要有太大的心理陰影了。

      病情分析：
      那嚴格來說你手淫一周一次并不算多，也算比較合理的次數，你這些情況其實和亞健康狀態以及自我心理恐懼心理狀態有關。
      指導意見：
      尿頻尿急有時是一種神經性膀胱炎，手淫時前列腺充血就會刺激膀胱出現類似的問題，平時經常做做提肛運動以及小腹部的收腹鍛煉就可以幫助改善這種情況，同時也做好心理調整，人的健康始終是在動態波動的，沒有任何人能夠一直處于最佳狀態的。
      以上是對“尿頻尿急，陰囊潮濕瘙癢，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！