你好，根據你的描述，你眼睛近視，視力一直在下降，所以這種情況你必須配戴合適的眼鏡戴，只有這樣才能有效緩解視疲勞，然后可以點點抗疲勞的眼藥水，比如潤潔眼藥水點眼，每天兩次，少看手機和電腦。
      

      病情分析：
      你好，眼睛近視如果不是軸性近視，平時注意用眼衛生，18歲之后一般就會穩定！
      指導意見：
      你好，建議用解除視力疲勞的眼藥水滴眼，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液，注意用眼衛生很重要，不要連續用眼，不要在光線太強太弱的環境下用眼，加強鍛煉身體，打乒乓球，羽毛球對預防近視發展有很好的幫助！