在睡覺的時候出現手腳筋脈疼痛缺口的是缺鈣或者是受涼同時還要排除腰椎疾病，一定要注意保暖，可以適當熱敷按摩，同時多吃一些含鈣食物或者是適當補鈣補充維生素d，最好去醫院檢查一下，明確診斷。

      晚上手腳筋脈疼痛，不排除缺鈣引起的，可以去醫院骨密度和血清鈣檢查的，如果缺乏，及時補充很快緩解的。另外還要排除風濕性疾病的，也會出現這個情況，化驗風濕項目排除。
      

      您好！根據本次您的咨詢，晚上睡覺手腳筋脈疼痛，連續兩天都是這樣，，之前也有過類似情況，可能與受涼有關系，也可能缺鈣，建議注意保暖，避免著涼，喝點維生素D3和鈣劑，再觀察觀察。
      
      以上是對“晚上睡覺手腳筋脈疼痛怎么辦?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這很可能是神經性頭疼，最好去當地醫院的神經內科查看。
      指導意見：
      建議最主要的是要保暖，平常不要穿的太薄，要穿的厚一些，飲食要清淡，不能吃生冷辛辣刺激性食物。