病情分析：
      根據您描述的問題，最近一段時間時而自言自語，不能控制住自己，精神不集中，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神心理醫院心理科就診。
      指導意見：
      建議您作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，保證休息和睡眠，培養一些興趣愛好，做一些自己喜歡做的事情，如唱歌，打球，棋類等，轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內心的壓力和煩惱，減少不良刺激，保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，最近一段時間精神總是不集中，有時候自言自語，自己控制不住自己，考慮是屬于精神問題的，
      指導意見：
      應該到最近正規醫院精神科進一步進行檢查，確診后在精神科專家指導下進行調理，應該定期進行復查，積極配合精神科專家的指導治療，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對，
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子目前這樣的狀況很可能是精神壓力太大了吧，有時候不知道自己要做些什么了。
      指導意見：
      根據你的描述，如果患者最近一段時間工作或者家庭生活方面壓力比較大的話，出現這樣的癥狀就不奇怪了，可能患者承受能力不太好，一時間不知道怎么改怎么解決一些問題等，所以出現精神不能集中，自言自語的情況，建議家人多跟他交流，幫助他排解壓力。
      
      以上是對“精神不能集中，經常走神。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！