病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，這種情況可能，泌尿系統有些炎癥，建議有多喝水，注意休息，勞逸結合，盡量的戒掉手淫。
      指導意見：
      并且要注意生活規律，年輕人一周1至2次的手淫屬于正常的生理需求，如果超過這個度，就會影響身心健康。所以要靠堅強的毅力，有手淫行為沖動的時候，馬上轉移注意力，把主要的精力用在工作學習中，做些自己喜歡開心的事情。治愈強迫癥，如果癥狀比較輕，學會自我調解，想開放下順其自然即可。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，我個人認為你所說的這種情況肯定是跟你的頻繁的手淫有直接的關系的。
      指導意見：
      因為頻繁的手淫和長時間的手淫會導致前列腺充血發炎。最后出現前列腺炎的情況也會導致膀胱憋尿，憋的時間過長出現疲勞。所以你這種情況應該是幾天就能緩過來，但是今后一定不要頻繁的手淫了。一周一次就足夠了。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況出現有明確的下腹部有刺痛同時有憋尿現象，需要結合有無細菌或者病毒而出現有急性泌尿系炎癥的感染，同時也會由于釋放壓力過度而引起局部皮膚組織的充血，甚至壓迫膀胱等現有上述急性炎癥反應。
      指導意見：
      需要盡早的到泌尿生殖科進行尿常規的檢查，必要時進行分泌物檢查，看下有無炎癥導致，同時有明確的神經癥時，是要及時的轉換思維放松情緒以及通過有氧運動和合理情緒療法等配合規范療程用藥治療。
      
      以上是對“憋尿腹部有點刺痛是咋回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！