最近睡覺半夜總是醒。
男 | 23歲 2020-04-10 08:55:14
2人回復
來自
健康咨詢描述： 最近睡覺半夜總是醒，而且是那種上不來氣給自己憋醒的那種，一晚上都能醒好幾次，而且在沒睡著的時候自己會感覺呼吸困難，經常長呼吸，躺下的時候呼吸有時候自己不知不覺就不吸氣也不呼氣了，這是怎么回事啊
其他類似問題
醫生回復區
2020-04-10 09:01:51 我要投訴
半夜總是醒，可能是患者心理精神方面因素引起的，比如工作壓力比較大、精神壓力也大，患者就會在半夜的時候出現總醒，而且醒后還難以再入睡。還有就是半夜總醒，可能是與患者不良的生活習慣有關系，比如在半夜醒來以后，患者總是玩游戲或者是玩手機，導致患者的生物鐘紊亂，所以就總會在半夜的時候清醒
2020-04-10 08:56:59 我要投訴
病情分析：
這些癥狀，考慮可能是因為不良情緒，如精神長期緊張焦慮，或者是生活工作中有壓力等因素引起的。
指導意見：
建議可以口服谷維素和刺五加，逍遙丸，工作學習上做到勞逸結合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多和別人交往聊天，多聽音樂，多進行鍛煉身體。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
