你好，根據你描述的情況。食指不靈活僵硬?？紤]有風濕性關節炎。建議去醫院做風濕因子檢測。平時要注意保暖，不要讓手著涼。盡量少沾涼水。注意休息，不要熬夜。適當的鍛煉強健身體，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，這種情況首先要注意食指是否受到過外傷。
      指導意見：
      建議排除外傷外，要注意少抓濕冷，忌辛辣刺激食物，注意觀察局部有無腫脹，可以局部熱敷或按摩，必要時可以去正規醫院外科看醫生檢查一下然后遵醫囑對癥。