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你好，根據你描述的情況。肛裂和痔瘡都是由于平時大便不暢導致的。平時要注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，適當的運動保持大便通暢。上廁所前可以用開塞露。便后可以用溫水坐浴，
是需要避免久坐久站嗎那躺著的話會加重嗎
久坐是會有影響的?？梢赃m當的運動。
病情分析：
肛裂的發生，主要是由于反復發作便秘，所導致的肛周局部形成裂口。而在排便時。病人還會有明顯肛門疼痛，甚至出現排便帶血，反復的發作，會在局部形成明顯的慢性的炎癥、潰瘍面或者是形成瘢痕。
指導意見：
輕度的肛裂，可以選擇保守的治療方法，進行坐浴，外用痔瘡膏等。嚴重的肛裂，還需要選擇手術切除。實在疼痛的話可以上廁所前半小時口服止疼藥。
現在對于上廁所有種恐懼感這種該怎么緩解呢就是特別怕上廁所時的疼痛
你可以上廁所前半小時口服止痛藥，能緩解一點。吃點麻仁潤腸丸軟化大便，防止大便干結。
一周肛裂的傷口是可以愈合的嗎我現在已經用藥三天感覺傷口處有些癢癢的是說明快好了嗎謝謝醫生
說明有好轉，可以繼續用藥觀察。
疾病百科| 痔瘡
溫馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，防止外傷，養成每次便后清洗的習慣。
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