月經初潮不代表身高停止增長。女孩月經初潮后身高增長速度會逐漸減慢，但不會立即停止，身高持續增長直到骨骺完全閉合才會停止增長。大部分女孩月經初潮時的身高占最終身高的94-96%。均衡營養、充足的夜間睡眠及適當的有氧運動有利于身高增長。
      

      13歲女孩正處于青春期，體格增長較快，如果骨齡沒有完全閉合，完全有可能再長高，同時要注意保證充足的蛋白質攝入，如肉類，牛奶等，同時要多行戶外活動，多參加體育運動。如果目前身材矮小，需要到醫院進行體格發育檢測，必要時進行性激素，骨齡等相關檢查。