你好，長痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。與飲食睡眠情緒有一定的關系。建議多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，不吃含糖多及油膩的食物。多喝水保持大便通暢。保證充足的睡眠不熬夜。保持心情舒暢，減輕學習壓力。
      

      病情分析：
      臉上長有小疙瘩，摸起來又很粗糙，經常的皮膚油膩，也經常的熬夜比較的胖，要怎么辦？
      指導意見：
      這個時期屬于青春期，熬夜對身體的內分泌激素的影響非常的大，容易導致皮膚長有小疙瘩。期間一定要注意調整自己的時間，早睡早起，不要熬夜。有紅腫的可以用肖炎的軟膏，百多邦涂擦，平時一定要注意保持皮膚的清潔干燥，皮膚太油膩的，可以適當的用些去油脂的洗面奶。