目前圖片看皮膚出現小紅疙瘩，有可能是過敏或者外界刺激等因素造成的皮炎，但是具體的原因比較復雜，不好確定。注意飲食清淡，盡量避免撓抓摩擦刺激皮膚，可以外用丁酸氫化可的松軟膏治療，建議連續用藥一周。
      

      你好，從你的描述上看，還是考慮皮膚過敏的可能性大這個情況，首先注意把休息用的東西經常的曬一下，貼身的衣物穿棉線的，離花草和寵物遠一些，少油膩少辛辣飲食就可以了，不疼不癢，不需要特殊用藥，也可以外用爐甘石洗劑。
      

      病情分析：
      考慮應該是濕疹引起的，需要使用抗過敏藥物治療，可以吃些氯雷他定片，外涂丹皮酚軟膏或者復方地塞米松軟膏。
      指導意見：
      建議你平時注意個人衛生，少吃海鮮，少吃辛辣刺激的食物，勤洗澡，勤換衣服，勤曬被子，不要穿潮濕的衣服。
      
      以上是對“睡一覺醒來就長了這些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！