根據你目前發來的片子，這里是看不十分清楚的，如果已經確診為腰間盤突出，我建議你一定要臥床休息，減少活動，同時口服活血化瘀的藥物，不要彎腰負重，可以做下理療按摩推拿，或者牽引等。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約占95%。
      指導意見：
      首選保守治療，睡硬板床，局部應用營養神經藥物、抗炎藥物、消腫藥物，減輕神經根水腫，促進疼痛的恢復，同時進行牽引，有利于疾病的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述和圖片顯示，你的情況就是腰椎間盤突出壓迫神經引起的左腿疼痛。
      指導意見：
      雖然你的腰不疼，但是病因就是腰椎間盤突出壓迫神經引起的癥狀，建議去醫院康復理療科做做按摩，針灸，鍛煉，中藥熱敷，必要時可以做針刀松解治療或者穴位割治術效果好，平時注意休息，可以適當的聯系倒走，以及床上飛燕式動作鍛煉，慢慢的就會好的。
      
      以上是對“急性腰間盤突出，腰不痛腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！