身上冰涼，渾身上下都這樣
健康咨詢描述： 以前只是雙手總是冰涼，夏天也是，后來藝考集訓沒時間運動，天天坐著，開始總是屁股一天到晚很冰，然后開始每天雙腳冰涼，從早到晚都這樣。前段時間膝蓋也每天冰涼，最近感覺肩膀手臂也很冰，還有胸部兩邊的外側，就是腰部上面。每天從早到晚渾身都很冰，晚上睡覺用熱水袋把身體搞暖和，早上起來，就算整個人都在被窩里，也感覺整個人很冷，每天早上起來下半身都很冰（沒有踢被子，整個人都在被窩里）。現在洗澡會用比較熱的水沖自己久一點，然后用浴巾把身上的水擦干，就一兩分鐘的功夫，腳又冰了（浴室還開了暖氣開了浴霸，腳也沒有踩在地上，洗完澡我會把腳馬上擦干穿拖鞋的）。哎，就是整個人天天冰的要死
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上述癥狀描述考慮為少陰虛寒癥。陽氣虛則陽不制陰，陰寒內盛，身體不溫，故周身發涼。建議服用的中成藥為桂附地黃丸或右歸丸。建議服用的中藥方劑為四逆湯。平時注意適當鍛煉身體。
病情分析：
根據你描述的癥狀，有可能你的末梢循環不好。平時要注意保暖多穿衣，避免受風寒。
指導意見：
平時要養成良好的作息規律，避免熬夜勞累及情緒激動，應該適當到戶外進行運動鍛煉。鍛煉以后血液循環增快，會對身體的體溫有一定的條件。
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