性欲下降和許多因素有關，建議到醫院先具體的進行一下有針對性的檢查，來看一看有什么特殊的疾病方面因素導致的這種問題，再進行有針對性的治療才比較確切，進行檢查以后明確在治療，檢查性激素六項看看有沒有問題。
      

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析。引起陰莖勃起的不滿意的原因很多，不知夜間的生理性勃起（包括晨勃）情況如何？在你這年齡段一般來說是沒有什么慢性病的，考慮可能是精神心理因素（心理壓力，焦慮情緒或是心理陰影等）或是不良生活習慣（熬夜或是煙酒過度等）所致。其次頻繁的手淫容易誘發慢性前列腺炎的影響等，建議到正規醫院泌尿外科或是男性科進一步檢查，查清原因，以便有針對性的規范治療。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述是有手淫史10多年的情況，長期頻繁的手淫會導致陽痿，早泄等腎虛的情況。
      指導意見：
      建議你要及時戒除手淫的習慣，去正規的中醫醫院找中醫師進行辯證施治，進行中藥調理，適當進行體育鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“硬不起來，勃起后很軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！