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有問必答網心理健康科 → 迷茫,很容易煩,有很多負面情緒

迷茫,很容易煩,有很多負面情緒

女 | 14歲 2020-04-08 09:00:00 2人回復 來自

健康咨詢描述: 有時會覺得自己很沒有用,總是在想自己存在的意義是什么,如果自己有病,別人就會多重視自己,總覺得自己沒有存在的意義,但有時還是對未來充滿了希望,在遭到別人的指責或對我的強烈的否定時,有時會自殘,企圖發泄情緒和其他人的關心,在思考時會覺得自己是一個非常虛榮,只為自己,不體諒他人,還總是希望別人多照顧自己的人。請問我是怎么了?

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吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網友:13937稱贊:3
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2020-04-08 09:05:08 我要投訴

      病情分析:
      這種表現主要是自身比較缺乏自我價值感,在缺乏自我價值感的時候,就會比較在乎別人的評價以及別人的對待方式,所以導致自己會特別的糾結和敏感。
      指導意見:
      建議嘗試著去自我調整,平時應該自己多去發現自己的優勢和長處,提升自我價值感,多和別人交際,不斷的提升自信心。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-04-08 09:15:08 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,目前這種狀態主要與青春發育期情緒不穩定有關系,再就是受自尊心強、敏感多疑缺乏安全感的性格影響。
      指導意見:
      作為這個年齡段產生這些想法,也是可以理解的,大部分女孩子也會經歷這么個過程。建議您正確面對生活學習的壓力,在對待處理一些事情上,不要考慮的過多,更不能鉆牛角尖,有克服自卑,樹立自信心,不要太在乎別人對自己的看法與評價,振作精神,活出自我,才能使自己內心不斷強大起來。
      

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