正在哺乳期，那么減肥這種情況盡量是保證營養物質吸收的同時避免過油膩的食物，定時定量，避免暴飲暴食但是不要吃完全的素食，這樣對哺乳期是不利的，影響乳汁分泌。同時可以配合有氧運動，比如慢跑，游泳，騎單車，坐瑜伽。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，正在哺乳期，咨詢是否可以減肥？哺乳期是女性一個非常特殊的時期，由于要哺乳寶寶，因此需要進食更多的營養物質，來提供自身和寶寶的營養，這個時期是不建議減肥的，以免影響乳汁的分泌。
      指導意見：
      科學健康的減肥方式是控制飲食，加強鍛煉，二者缺一不可，任何減肥產品都有副作用，對身體都有傷害，醫學上并不提倡使用減肥產品來減肥，你現在正處于哺乳期，建議不要服用減肥產品，以免減肥產品的有些不明成分，通過乳汁進入到寶寶體內，想要減肥，最好等到哺乳期結束后。