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有問必答網心理健康科 → 我是一個高二學生,現在不知道怎么說,感覺自己怪怪的

我是一個高二學生,現在不知道怎么說,感覺自己怪怪的

女 | 16歲 2020-04-08 07:14:06 9人回復 來自

健康咨詢描述: 我常常感覺自己有時候有病,但又說不清楚,而且總是感覺情緒波動特別大,感覺特別容易哭也容易笑,要不就是什么都不想干就只想聽一些特別喪的歌在那哭,有時候別人可能做一些還好的事情,我會覺得那個人很作,也不知道自己怎么了,感覺自己好沒用,而且現在也比以前要睡得晚好多了,感覺對什么都提不起興趣。

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2020-10-08 13:29:35 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如心煩,情緒不穩定或者心情不暢,多數存在一定的精神心理因素,例如容易受環境因素的影響,同時與個性有關。青春期青少年心理生理發育不夠成熟,情緒不穩定,需要調整心態,增強自信心,加強溝通,嚴重者需要心理治療或者藥物治療
      

李秀英
李秀英 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 主要從事臨床麻醉,無痛胃腸鏡麻醉和術后鎮痛。 幫助網友:16861
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2020-04-08 10:13:16 我要投訴

      你好,根據你的描述,可能是神經衰弱導致的這些癥狀,跟平常熬夜、失眠、過度疲勞壓力大都是有關系的。建議你一定要多嘗試著和外界交流,千萬不要將自己封閉住,最好找一個感興趣的事情去做。可以經常和朋友聯系,聊聊天釋放自己的負面情緒。平時也可以多做運動來鍛煉身體,釋放壓力,最好是選擇一些室外的運動如打羽毛球,這樣不僅可以呼吸到新鮮的空氣,也能多點和別人互動的時間,提高自信心和自我評價。
      

陳德龍
陳德龍 金華市中心醫院   主治醫師 擅長: 各種頸肩腰腿痛,頭痛,胸痛。創傷后疼痛、腰腿痛、神 幫助網友:19157
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2020-04-08 10:20:08

      目前高二學生,出現情緒波動大,低落,可能還是精神壓力大或者近期有事情受打擊可能,主要還是讓自己心情好起來,多和同學敞開心扉交流,將抑郁低落的不良情緒釋放出來,學會減壓,睡好覺。平時多參加一些集體活動,人生總會遇到不開心時候,學會調節。
      
      以上是對“我是一個高二學生,現在不知道怎么說,感覺自己怪怪的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫艷
孫艷 新林區人民醫院   副主任護師 擅長: 陰道炎,外陰炎,前庭大腺囊腫,月經紊亂,孕期保健等 幫助網友:9900
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2020-04-08 09:07:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,16歲女孩,根據你描述的情況看,你現在的心里狀態是不正常的,對一些事物也不感興趣,作息時間又不規律,這對你的身體是非常不利的。
      指導意見:
      綜合你描述的情況看,16歲女孩,花季少女,風華正茂的年齡,高二又是學習的關鍵時刻,你應該調整下心態,樂觀積極的面對生活,沒時間,要積極參加體育鍛煉,多聽一些歡快的正能量的歌曲,激發你對生活的樂趣。
      

禹秀芬
禹秀芬 東營八局醫院   主治醫師 擅長: 婦產科常見病, 多發病,不孕不育,計劃生育及妊娠期 幫助網友:4541
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2020-04-08 09:08:27 我要投訴

      病情分析:
      你好!從你的描述來看,你應該是情緒方面的問題,有抑郁的傾向,對什么東西沒有興趣也沒有信心。
      指導意見:
      影響一個人的情緒,應該是肝臟的問題,你睡的很晚與這方面是有關系的,肝臟的修復于每晚的到1:00-3:00,您想自己的身體健康需每晚11:00之前就上床睡覺。自己知道有這方面的問題,應該在這方面自己適當的調節。
      

張慧
張慧 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任護師 擅長: 子宮內膜異位癥,妊娠期高血壓,妊娠劇吐,功能失調性 幫助網友:11094
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2020-04-08 09:09:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,考慮是輕度的抑郁癥有關。輕度抑郁癥可以做心理的治療,輕度抑郁癥在家可以做自我的緩解,一定要保持一個放松的心情,不要有過于緊張的情緒,有時間的時候可以和朋友們經常的散心聊天去逛街,陽光充足的時候也可以適當的到戶外做一些有氧的運動,可以增加身體的抵抗力。
      指導意見:
      指導意見,通過心理療法,平時一定要多注意休息,保持充足的睡眠,不要有過于緊張的情緒,晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶,可以增加身體所需要的營養,也可以促進睡眠的質量。
      

胡愛榮
胡愛榮 博興縣第二人民醫院   副主任護師 擅長: 卵巢囊腫,外陰瘙癢,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,盆 幫助網友:14587
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2020-04-08 09:16:09 我要投訴

      病情分析:
      您好!很高興為您提供幫助。看你的描述是情緒不好,對什么也不感興趣,情緒波動很大,容易哭,感覺自己怪怪的,是吧?
      指導意見:
      您好!根據你的描述考慮這種情況是精神因素導致的,比如說焦慮癥等,建議你去正規的公立醫院的精神衛生科檢查調理,也可以找心理醫生疏導,首選精神衛生科,然后通過藥物或是疏導調理就會慢慢好起來的,好嗎?祝您健康快樂!
      
      以上是對“我是一個高二學生,現在不知道怎么說,感覺自己怪怪的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張洪俊
張洪俊 泊頭市中醫醫院   主管護師 擅長: 婦科炎癥,功血,多囊卵巢,閉經,子宮肌瘤 ,子宮內 幫助網友:31627稱贊:30
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2020-04-08 17:23:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,最近自己感覺情緒不是很好,對什么也沒有興趣,你這種癥狀有多長時間了?
      指導意見:
      這種情況你還是要多和朋友家人溝通釋放壓力,還是和家人訴說一下,并且去醫院心理科咨詢一下,心里有點障礙了。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2020-10-08 18:30:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你所描述的以上情況來看,考慮還是由你的精神心理因素有一點關系,屬于心情比較低落,情緒不良的狀態。感覺自己沒有用,這是對自己缺乏自信心的一種表現。
      指導意見:
      以上癥狀如果持續的時間比較久,建議選擇醫院精神心理科就診檢查,排除患有抑郁癥的可能性,可根據具體情況選擇藥物治療或者是心理治療,自己一定要對自己增加自信心,看到自己身上的優點,讓自己的內心充實起來,轉變思維模式,你的一切慢慢會好轉的。
      

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