指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雀斑是發(fā)生面部皮膚上的黃褐色點(diǎn)狀色素沉著斑，屬常染色體顯性遺傳。本病多在3～5歲出現(xiàn)皮損，數(shù)目隨年齡增長(zhǎng)漸增。影響美觀。病因：1.遺傳因素通過(guò)常染色體顯性遺傳，患者的一級(jí)親屬發(fā)病率更高。2.環(huán)境因素過(guò)度的日光或紫外線照射可誘發(fā)雀斑，或可使雀斑加劇。3.疾病因素著色性干皮病、神經(jīng)纖維瘤病等疾病都會(huì)產(chǎn)生雀斑。治療：冷凍、電刀、激光等治療，日常護(hù)理：注意避免皮膚的刺激，保持平和的心態(tài)，切忌出現(xiàn)煩躁、郁悶的情緒，不要熬夜，保證充足的睡眠。避日曬，外出應(yīng)遮陽(yáng)或使用防曬霜。平時(shí)要多飲水，排除體內(nèi)毒素。宜多補(bǔ)充維生素，多食新鮮蔬菜瓜果，忌刺激性、光感性及易過(guò)敏性食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的問(wèn)題，臉上的雀斑特別多，雀斑一般與遺傳或者生活習(xí)慣有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這里建議您平時(shí)注意休息，別熬夜，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃油膩辛辣食物，多做鍛煉，并且注意臉部補(bǔ)水保濕，并且注意補(bǔ)充維生素C和維生素E，還可以定時(shí)祛斑護(hù)理