頭暈的情況發生考慮和腦供血不足是有直接性的關系的，這種情況也不排除是由于血壓頸椎問題而引起的，需要進行詳細的進行檢查和確診，建議到神經內科進行詳細的檢查。

      睡了很久的這種情況。有可能就出現頭昏頭疼的這種情況。下次盡量不要睡的時間過長，可能是由于現在網課，可或者經常看手機而導致的。這種情況您上外邊透透氣，看能不能好一點？
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，考慮是生活不規律導致的頭昏，不足睡眠以及睡眠時間過長都會引起身體不適的癥狀。
      指導意見：
      建議養成良好的生活規律，避免熬夜，最好11點之前睡覺。多到戶外進行有氧運動，會增強身體健康。
      
      以上是對“睡了很久，站起來頭昏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的癥狀描述來看，可以考慮是不是營養不良導致的低血壓所造成的頭暈，還有一個原因就是是不是貧血而造成的。
      指導意見：
      建議每次起床前要緩慢的休息一下，如果真的有所不適，及早到醫院就診，平時多注意飲食，多加強運動。