小腿外側痛點腳踝周圍關節縫疼腳底板
健康咨詢描述： 間歇性疼痛癥狀有一年多剛開始右腳面一個痛點走路多了腳底板感覺疼，休息后緩解，腳面痛點能摸到，之后右小腿外側出現一個痛點小腿肚子肌肉酸痛緊張拉扯感腳踝周圍關節縫關節窩也疼腳底板也有痛感，后來左腿腳面小腿外側腳踝周圍關節縫窩腳底板也出現類似癥狀。這個疼痛的感覺是說不準啥時候就疼一陣，平時影響走路，腳面小腿腳踝周圍關節縫那個痛點能摸到一直在。這幾天用筋膜槍按摩小腿肚子肌肉酸痛緩解，小腿外側痛點腳踝周圍關節縫（窩）腳底板陣痛頻繁
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你的情況考慮是筋膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周近期內避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到當地的醫院骨科找醫生幫你檢查一下看看。
這個兩個小腿外側痛點兩個腳踝周圍關節縫（窩）痛感很明顯跟腱也有酸痛感。我這各種止疼片膏藥紅花油活絡油都用過不管用沒效果還有兩個大腿外側膝蓋上方中間位置酸痛
那就檢查一下腰椎的核磁共振看看是否有腰間盤突出
我這腰部沒有不適感。這個腰椎間盤突出能治愈嗎
腰間盤突出可以治愈的
嗯，主要現在我不知道啥原因引起的疼痛，想找到病根再治療，公立醫院看病太費勁兒了
那也應該先去醫院看看確診后在決定治療計劃。
這個位置疼痛最常見，經常體育運動，跑步健身，跳躍打球等引起的勞損性疼痛。出現的關節積液炎癥和足底筋膜炎，需要充分休息，停止體育運動，每天準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，加快恢復。
大夫這些活血化瘀各種止疼片膏藥紅花油活絡油都用了沒效果不管用這幾天快被折磨死了，晚上睡覺也能感覺到腳踝周圍關節縫（窩）小腿外側痛點疼
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