在青少年時期，特別是女性，很容易出現你說的這些癥狀，因為這個年齡段逐漸的會有一些害羞的心理。像這種情況可以做個心理的治療，比方說團體的心理治療，對自己多一些鼓勵，順其自然，多培養些興趣愛好，鼓勵自己與別人溝通交流，慢慢的隨著年齡的增長，大多數人是會改變的。
      

      病情分析：
      容易臉紅不一定就是赤面恐懼癥，剛開始可能只是有些社交障礙，通常容易臉紅并且自身會強烈控制但控制不住，才叫做赤面恐懼癥。
      指導意見：
      建議您分別做一下強迫癥的心理測驗以及社交焦慮的心理測驗，能夠更好的評估你是屬于赤面恐懼癥還是社交焦慮，因為赤面恐懼本身是一種強迫癥狀表現。