頻繁的手淫會引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發生的這種情況，首先應該進行戒掉手淫，適當的增加性運動和鍛煉，保持良好樂觀的心態，密切的進行觀察病情，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      長期頻繁手淫容易引起泌尿生殖系統的炎癥，如前列腺炎、精囊炎癥等，嚴重會出現陽痿、早泄的情況。
      指導意見：
      你樹立信心戒掉手淫，認識手淫危害，只要堅持應該不會有問題，偶爾一次遺精應該是生理現象，不用擔心緊張。平時規律生活，飲食平衡，適當增加優質蛋白食物，不要偏食，適當活動。
      
      以上是對“我現在十九歲，手淫好幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！