像這種情況首先考慮是有休息的時候，一個姿勢過久導致局部的肌肉痙攣，再有就是受涼了引起的肌肉緊張，像這種情況在休息的時候熱敷局部，讓局部肌肉徹底放松，如果能夠緩解問題不大，持續加重，最好還是要去醫院詳細檢查一下。
      

      指導意見：
      你的這種情況可能是腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱針，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站,一定要多做運動.
      

      病情分析：
      病情分析：你好，根據你的情況介紹及癥狀描述考慮，有可能是由于小關節紊亂，小關節錯位出現的癥狀。建議到中醫院的骨科就診，通過手法復位，癥狀可能會得到明顯的好轉。?
      指導意見：
      指導意見：出現這種情況以后首先要限制臀部的負重和反復的牽拉活動，并且臥床休息。可以應用活血化瘀藥物的口服，及應用暖水袋或者是熱毛巾行臀部的熱敷處理，來促進局部的血液循環。
      
      以上是對“腰部抽筋，疑似坐骨神經痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！