你說的這種情況，由于沒有圖片，所以說不好給你直接判斷，但是從你描述的來說，一定要穿合適的乳罩，以免出現乳腺下垂，主要是將乳腺拖起來，另外要穿純棉的內衣，關鍵是不要吃那些垃圾食品
      

      病情分析：
      你好女士：根據你的描述情況，青春期女孩胸部下垂外擴，如何可以矯正。
      指導意見：
      建議你：19歲已經發育成熟，胸部下垂外擴，平時可以穿合適的胸罩，有鋼圈的可以塑形效果好一點，無鋼圈內衣穿著比較舒服點，根據個人習慣，白天穿晚上睡覺可以脫下有利有乳房血液循環。注意休息。
      

      病情分析：
      青春期少女胸部下垂外擴嚴重，這種情況只能通過內衣來調整。
      指導意見：
      建議最好穿合適的內衣，晚上睡覺要脫掉，平時不要束胸，不見好轉的話，可以去醫院看看，檢查一下
      
      以上是對“青春期少女胸部下垂外擴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！