健康咨詢描述: 婆婆每天都用很多蔥花煎雞蛋,我是哺乳期,想知道每天吃大量的蔥花煎雞蛋會不會上火,我寶寶便秘。
您好,您目前哺乳期啊,那么這種情況飲食還是要注意清淡一些,避免辛辣刺激食物,可以多喝些溫開水,多吃些新鮮的蔬菜水果。注意飲食均衡,葷素搭配,既要保證營養,也要避免攝入過多的高脂肪,高蛋白食物。
你好,你現在在哺乳期,每天吃很多蔥花煎雞蛋,只要你多吃蔬菜多喝水,不要吃刺激性食物和油膩的食物及辛辣的食物,保持大便通暢,就沒事的,你家寶寶便秘,也需要在兩次喂奶中間多喝水,只有多喝水,大便才容易拉出來。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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