糖尿病已經有10年了，這種情況可以繼續用藥的，或者是換一些其他的降糖藥物也行，也可以改為打胰島素的，這個要根據情況決定，平時要注意少吃甜食，不能熬夜，不能生氣，多吃粗糧，每天少食多餐，每天鍛煉身體。
      

      你的空腹血糖和餐后兩小時血糖，總的來說控制的還算達標。血糖波動可能和飲食種類、運動多少有關。理論上說，目前控制血糖主張應用胰島素更好。如果你能接受天天打胰島素，那就改為胰島素。如果單從目前血糖水平來看，也可以繼續選擇口服藥物控制。
      
      以上是對“糖尿病十年了，咨詢問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的問題來看，目前的空腹血糖還是偏高一些，而且餐后的血糖也是偏高的。目前考慮主要是和您的飲食有很大的關系。
      指導意見：
      現在您還是需要注意自己的飲食量。然后根據目前服用的藥物的情況的話，您可以先調整用藥的劑量或者是種類。如果說藥物控制不好的情況下可以使用胰島素。而且如果糖尿病已經十年的情況下，那么使用胰島素的效果會比藥物預防遠期并發癥的效果要好很多。