醋泡知黑豆療效明顯嗎
女 | 40歲 2020-04-05 10:59:43
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健康咨詢描述： 醋泡知黑豆，黑豆用炒熟嗎？一天幾次，什么時間吃，吃多少，我不想整天在理發店里染太傷身體
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醫生回復區
2020-04-05 13:04:09 我要投訴
你好，醋泡黑豆是一個養生方法，通常來說可以補腎，減肥，明目，烏發，可以選擇黑豆100克，糙米醋300毫升，將黑豆放在平底鍋內，可以用中火把黑豆煮制成表皮爆開，然后再用慢火煮十分鐘，煮熟之后放在密閉的瓶子里去泡，通常來說的話，每天可以吃一小勺，什么時間吃都可以。
2020-04-05 11:07:33 我要投訴
病情分析：
你好，根據你所描述的情況你是想吃醋泡炒黃豆，可以吃要先用醋泡一周后再吃，每天早晚吃一勺子，大約10-15克左右，
指導意見：
我建議你平時盡量少吃辛辣刺激性的食物，多吃黑枸杞黑巧克力和黑芝麻等等，避免熬夜上網。
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