患者如果經常出現迷糊并且犯困的情況，那么考慮有可能是腦供血不足的一種癥狀。如果您休息并沒有出現睡眠缺失的情況，那么考慮是由于患者本身心理壓力過大所引起的
      

      出現頭暈的情況，發生這種情況考慮和腦供血不足，或者是由于血壓問題，都是有直接性的關系的，需要積極的進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇系統的進行治療，一定要進行選擇醫囑用藥。
      

      通過你的描述出現頭腦不清醒，整天昏昏沉沉。出現這種情況主要還是由于學習壓力過大，大腦過度疲乏，雖然說睡眠充足，但是還是感覺身體疲乏，平時應該多參加體育活動促進腦部血液循環，適當放松心情，避免焦慮。
      
      以上是對“頭腦不清醒，整天昏昏沉沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你長期感覺頭腦不清醒，睡足了覺仍然有這種感覺，總是犯困，建議你每天走出去到室外寬闊的地方進行體育鍛煉，最好去公園，或者跟家人一起去踏青，享受大自然。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是屬于神經衰弱，氣血不足，一般和勞累，飲食不合理有關系
      指導意見：
      建議注意休息，避免熬夜，避免勞累，藥物方面可以給予口服健腦丸，谷維素片，腦心舒口服液進行治療的
      

      病情分析：
      您好，您現在的情況考慮可能是學習壓力過大，生活不規律，活動量減少造成的這些癥狀，建議您要保持規律的生活習慣，每天按時就寢。
      指導意見：
      同時建議您您在飲食上要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃過于油膩的食物，每天適當進行鍛煉，保證充足的睡眠，不要熬夜。