備孕期間要保持良好心態，盡力避免感冒。少用藥物，遠離x線，遠離二手煙。少玩手機和電腦，防止輻射。懷孕期間要定期去醫院做產前檢查，及時發現異常情況。
      

      在懷孕期間準媽媽感染病毒或者是服用某些藥物都會導致發生胎兒唇腭裂，少去公共場所，盡量不要讓自己勞累過度給感冒增加機會，同時在感冒之后及時治療，用藥一定要經過醫生的指導，接觸X射線檢查或者是缺氧等等都可能造成遺傳基因突變，也需要盡量避免多加注意，同時準媽媽也需要注意戒掉喝酒、吸煙(包括二手煙)的習慣，為寶寶的健康保駕護航。
      

      預防第二胎出現唇腭裂，備孕期間和懷孕期間需要注意休息，多喝開水，注意個人衛生，注意身體保暖，避免受涼，預防感冒。遠離輻射和化學物質，合理膳食，葷素搭配，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物，禁忌煙酒。
      
      以上是對“如何預防二胎唇腭裂心里難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一胎唇腭裂二胎怎樣預防，預防的方法有很多，在生活中應多吃含葉酸的蔬菜
      指導意見：
      如菠菜、青椒、蘿卜等，這樣可以降低先天性無腦兒和脊柱裂患兒的出生率，但如果同時加服復合維生素B的話，效果就會更好了。葉酸缺乏會引起唇裂、腭裂、無腦兒等，也會引起胎盤早剝、胎膜早破等并發癥。
      

      病情分析：
      聽你描述。放松心情。控制情緒。心胸開朗。并且備孕中口服葉酸片。增值稅維生素含量。遠離化學物質。定期產檢。
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。增加營養物質。提高免疫力。