可以考慮服用復(fù)方阿膠漿補(bǔ)益氣血，平時(shí)注意飲食規(guī)律和營養(yǎng)，不要盲目節(jié)食。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，氣血不足手腳冰涼需要補(bǔ)氣血溫陽調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用中成藥十全大補(bǔ)丸調(diào)理一段時(shí)間，十全大補(bǔ)丸具有補(bǔ)氣血溫陽的作用功效，可以堅(jiān)持調(diào)理一段。
      

      病情分析：
      那么女生的話經(jīng)常出現(xiàn)氣血不足，手腳冰冷，月經(jīng)量也少，那么可以服用一些中成藥物調(diào)理一下，也可以通過一些食療的辦法調(diào)理一下身體。
      指導(dǎo)意見：
      那么口服液的話可以推薦氣血雙補(bǔ)口服液，這個(gè)效果也不錯(cuò)，那么食療方面可以推薦用大棗，枸杞黨參桂圓肉，淮山等中藥燉母雞每月可以兩次，效果還是不錯(cuò)的。
      
      以上是對“女孩子氣血不足，可以怎么調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！