病情分析：
      飯后總是感覺有一口痰的情況，有可能是所吃食物過多或者是胃腸道消化不好所引起的。
      指導意見：
      建議平時多喝熱水，飲食上要少量多餐進行飲食。并且飯后盡量要運動一下，再進行休息的。
      

      病情分析：
      嗓子有痰考慮是有炎癥，不是因為飯菜不干凈的原因，多喝水。
      指導意見：
      建議你多喝水，飲食要清淡，禁食辛辣刺激性食物及生冷食品，必要時去醫院檢查，在醫生指導下用藥。
      
      以上是對“飯后總有一口痰是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！