您好，根據您描述的情況，睡覺老是咬牙齒。和最近壓力過大。或缺鈣有關系。建議去醫院做微量元素的檢查，看是否缺鈣。平時多吃含鈣高的食物。多參加室外運動。曬太陽可以增加鈣的吸收。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析一個考慮是身體里缺乏微量元素鋅鐵之類的，一個考慮是腸道里有蟲子引起的。
      指導意見：
      建議你去醫院化驗哥微量元素看看缺什么，也可以買個打蟲子藥腸蟲清試試。還有就是作息時間要規律。
      
      以上是對“晚上睡覺老是不自覺咬緊牙關，咬得牙都有點疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！