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有問必答網心理健康科精神分裂 → 毅力不堅定不長記性怎么辦

毅力不堅定不長記性怎么辦

男 | 22歲 2020-04-03 23:46:53 3人回復 來自

健康咨詢描述: 生活中有時候會犯錯,犯錯的時候會告訴自己要改但是過了一會有忘記了,有時候會亂花錢,之后又后悔,但下次有忘記了只顧著喜歡某種東西就買,我是不是有精神分裂癥什么的

醫生回復區

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2020-04-04 08:14:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,我可以明確的告訴你這不是精神分裂癥的表現。
      指導意見:
      年輕人,愛花錢這也是正常現象,只要不是毫無節制的去花錢就可以了,不知道你一個月掙多少錢,能花多少錢,只要不是無目的的亂花錢就不是病態想象,可以在自己的手腕上套一個結實的橡皮筋,當你感覺想花錢的時候,就使勁談一下,感覺自己會很痛,也就能讓自己清醒一下,看看想買的東西是否是需要的。

2020-04-04 08:44 ask91539992o9 追問

可是醫生我就是那種想什么就會去做什么,比如一個人惹了我,我自己知道不用計較太多,但是會越想越氣,還有就是在街上不經意看到女生走光了,會控制不住腦子里有那種不好的畫面還有就是手淫特別嚴重,不是我看了不好的而是腦子里會呈現出那種意淫畫面,反正我就是做了之后特別后悔,等到下次又犯了

2020-04-04 09:39醫生回答:

有一點你要明白,手淫也是正常成年男性的正常需求,比如每周一次,每次不能少于5分鐘的手淫,可以緩解壓力,減輕焦慮情緒的,但是過頻繁的手淫對你的身心健康會有影響,會影響到你未來的夫妻性生活的,平時多做做運動,多和朋友溝通交流,對你會有幫助的。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-04-04 08:39:06 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節,長期下去會對你的生活造成影響。
      指導意見:
      你這種情況不是精神分裂癥的表現,最主要的就是心理方面的因素,缺乏自律性的表現,應該進行自身的調節,首先養成良好的生活習慣,作息要有規律,多接觸一些正能量的事物,遇到事情一定要控制自己的情緒,慢慢調節會有改變的。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2020-04-04 08:42:38 我要投訴

      病情分析:
      其實自制力這個問題可能會從小由于環境或者自身成長的一些經歷而引起一些變化。自己要學會多想一些開心的事,另外平時盡量的讓自己放松下來。
      指導意見:
      平時應該嘗試著給自己制定一些計劃,另外讓自己按照計劃來進行某些事情,取得成功之后就要給自己一些獎勵,當然如果半途而廢的話,也可以給自己一些相應的懲罰。最好找一個屬性里與你關系比較好的人作為教育
      
      以上是對“毅力不堅定不長記性怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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