根據你的描述，你的情況主要是抑郁情緒。需要盡早調整過來，如果癥狀持續，有可能是抑郁癥。抑郁癥是一組以情緒低落為核心癥狀的情感障礙。有下列癥狀：情緒低落，興趣缺乏，樂趣喪失，思維聯想活動減慢，意志活動減退，還可以伴有食欲減退，早醒等?？梢赃m度體育鍛煉，聽聽輕松的音樂，減輕壓力，放平心態。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己現在的情況，有頭暈乏力，焦慮不安，有種孤獨感，感覺特別勞累，自己沒有用考慮是屬于焦慮抑郁癥的表現，
      指導意見：
      建議到最近正規醫院精神科或心理咨詢科進行檢查，首先需要把心里面壓抑發泄出來，多戶外參加有意義的集體性活動，有自信心和勇氣，多學習正能量知識，選擇自己喜歡事情做，積極配合專家的指導治療，
      

      你好，頭暈不適，感覺自己沒有用，這是一種負面的評價，其實每一個人都有自己的優點和缺點，如果你放大了，這些缺點就會失去自信的光芒。平常心去面對，以樂觀的心態去解決生活中的困難，相信自己，沒有比人更高的山峰，困難并不可怕，可怕的是被困難嚇倒，祝你健康快樂。
      
      以上是對“頭暈乏力焦慮不安。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！