平凡的手淫對身體是不好的，會引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發生的這種情況，首先應該進行，記得手淫，適當的增加些運動和鍛煉，保持良好樂觀的心態，密切的進行觀察病情。

      長期手淫的話，會導致陽痿早泄的，那么這會導致性功能下降的，這個需要控制好頻率，那么平時要積極參加體育運動，可以吃生蠔，牛肉大白菜補鋅補鎂可以高蛋白之類，可以吃金匱腎氣丸

      病情分析：
      上述情況有可能是陽痿的，引起的原因很多，有可能和手淫過度有關系
      指導意見：
      建議注意避免手淫，適當多運動，增強體質，藥物方面可以給予口服五子衍生丸，金匱腎氣丸進行治療此種情況的
      以上是對“擼多了到現在完全硬不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！